Archiwum kategorii: Sposoby na masę

Dobre efekty więc polecam

Z czystym sumieniem muszę polecić Wam gainera Olimp. Po zjedzeniu 5 kg tej odżywki waga wzrosła o 4 kg. To bardzo dobry wynik, zważywszy że odżywka jest pyszna i z chęcią się ją pije.

Teraz robię krótką przerwę ale już za miesiąc wracam do Gain Bolica. Zobaczymy czy po przerwie waga nie spadnie 🙂

olimp_gainbolic

Reklamy

Co robić dalej

Dawno nic nie pisałem bo i nie było za bardzo o czym. Jak większość moich pasji także tą dość szybko zaniechałem i niewiele robiłem aby zdobyć masę. Waga niestety ciągle bez zmian. Postanowiłem jednak wrócić i podjąć kolejną próbę.

Wczoraj wybrałem się do mojego sklepu MegaPower  i kupiłem kolejnego gainera, tym razem Olimpu. Nazywa się chhyba Gain Bolik czy jakoś tak i jest podobno bardzo dobry. Pożyjemy zobaczymy 🙂

Od dziś także stosuję dietę bogatą w węglowodany i białko. Kilka ciekawych rad dał mi sprzedawca w moim ulubionym sklepie. Jedzenie jest bardzo smaczne, np. dziś na śniadanie zrobiłem sałatkę z makaronu z kurczakiem. Aby tylko nie znudziło się szybko takie jedzenie 🙂

Efekty małe ale jednak są

Właśnie skończyłem przyjmowanie białka oraz tribulusa. Powiem tak efektty są ale nie takie jakich się spodziewałem. Poczytałem trochę w internecie i stwierdzam, że wybrałem niewłaściwe odżywki, a w zasadzie to jedną. Pracując nad masą przede wszystkim powinienem zadbać o węglowodany, a niestety tego niezrobiłem, pewnie dlatego efekty są słabe.

Ale jednak są około 2 kg wagi więcej i bardzo dobry, spokojny sen. Czuję się naprawdę wypoczęty i polecam każdemu Tribulusa kto ma kłopot ze snem i czuje się ciągle zmęczony jak ja kiedyś.

Zobaczymy co z tego będzie…

Po lekturze strony http://www.activebody.com.pl jestem już nieco mądrzejszy jeśli chodzi o dostępne specyfiki 🙂 Dokonałem także wstępnego wyboru i już nawet zamówiłem na próbę. Na razie nie zdradzam co wybrałem – poczekam na efekty i wtedy się podzielę informacjami.

Wybór odżywki

Tak więc aby jakoś dobrze zacząć tą moją przygodę z robieniem masy, postanowiłem wybrać jakieś dobre odżywki.

Nie za bardzo się na tym znam więc odwiedziłem stronę www w poszukiwaniu jakichś ciekawych i pożytecznych informacji na ten temat. Zabieram się za lekturę i mam nadzieję, że czegoś się nauczę. Ale chętnie wysłucham też rad od doświadczonych użytkowników, więc liczę na jakieś komentarze 🙂

Sposoby na nabranie masy

Tak więc jak wspomniałem w poprzednim poście, moim problemem jest to, że jestem za chudy… Stąd pomysł na wypróbowanie różnych metod przytycia, czy raczej zbudowania masy.

Do tej pory po prostu próbowałem dużo jeść…ale niestety nic z tego. Czas więc na inne metody. Niestety nie obejdzie się ćwiczeń i pewnie w grę wchodzą również odżywki.